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Buda ensinou: Não deixe sua mente vagar para fora, e não deixe sua mente ficar dentro. Qual monge?é Mindfulness: Lembrando da atenção plena. A atenção plena se refere à mente que está sempre presentede concentração. Neste nível de meditação, os meditadores têm muitas bênçãos. O terceiro nível de meditação traz uma satisfação sutil, sutil,obrigação de agir para o bem-estar e felicidade de todos. Embora suas vidas
