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Devemos praticar sem querer nada! Se não queremos forçar nada entãoem um objeto. Quando você usa o entendimento como seu objetivo, você deve prestar atenção à mente observadora.(também conhecido como Tuc Ha Binh Manobservação, consciência e atenção plena. O que é o objeto, o que é a mente. Você deveria olhar para isso?
