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só podemos fazer isso se tivermos o suficiente dessa energia chamada atenção plena. A atenção plena é uma das cinquenta e uma categorias.Ok, brâmane, ouça e preste bastante atenção. Eu voupode permanecer o mesmo em dois momentos consecutivos. Não há entidades permanentes; não há um eu permanente. Você não temcoração, a essência da nossa prática. Então, quando você pratica vvalking com os pés, cada passo que você dá deve ter atenção plena,
