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preveni-lo, certamente terá um impacto na sala de aula.Ao participar de cursos de meditação sob a orientação de professores e anciãos, nós mesmos precisamos nos equiparNa prática, você só precisa estar conscientemente atento às coisas, sem precisar recitá-las silenciosamente para atingir seu objetivo. EmboraQuando chegamos ao ritmo da respiração vemos que nosso corpo está calmo, está sereno, podemos ver que nosso corpo está agitado, está
